대사증후군에 대해 알아보기

대사증후군에 대해 알려드리고자 합니다. 대사증후군 외에도 대사증후군의 원인과 대사증후군 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 이 글을 다 읽으시면 대사증후군과 대사증후군의 원인에 대해 이해하시고 대사증후군을 예방하는 법 또한 알게 되실거예요. 대사증후군과 대사증후군의 원인, 대사증후군 예방하는 방법이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요! 대사증후군이란 혈압상승, 고혈당, 혈중지질이상, 비만 등 심뇌혈관 질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 말하며 복부비만, 고혈압, 공복혈당장애, 고중성지방, 낮은 HDL콜레스테롤 이 5가지 중에 3가지를 동시에 지니고 있는 상태를 말합니다. 아래의 기준에 따라 나의 몸 상태를 체크해보세요! 3가지 이상을 동시에 지니고 있다면 대사증후군에 속합니다. 1) ..